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Vision Empresarial se traslada y continúa su expansiónLa consultora especializada en diseño estratégico y comunicación, inició el 2008 con novedades: la alianza profesional con el consultor Lic. Fernando G. Caniza, quien cuenta con amplia experiencia en la prensa gráfica y actualmente está a cargo de la
Por otra parte, la consultora comunicó que todas las acciones responden al plan de crecimiento sostenido para brindar más y mejores servicios a sus actuales y potenciales clientes: RRPP- Imagen- Marketing Contenidos. Por eso, desde este mes su oficina central funciona en una nueva sede, también incorporó nuevos clientes, servicios integrales para el sector pyme y continúa promoviendo su política de alianzas estratégicas para brindar herramientas de comunicación complementarias y flexibles a las necesidades de cada cliente. De este modo, se comunica a sus clientes, colegas y periodistas que su nueva dirección y vía de contacto es: 4857-2670 líneas rotativas- Vera 553, piso 1º, oficina 7 CABA - C1414AOK, consultora.visionempresarial@gmail.com
Tips para emprender una búsqueda laboral efectiva
Buenos Aires (03/04/2008) - A la hora de iniciar una búsqueda laboral hay una serie de recomendaciones que pueden ser de gran utilidad para todos aquellos que están por dar ese primer paso. Working Tools brinda importantes herramientas para obtener mayor efectividad en la búsqueda.
Conocerse uno mismo
"Nuestro primer consejo consiste en realizar un análisis que nos permita reconocer cuáles son nuestras fortalezas y cuáles nuestras debilidades, no sólo en cuanto a lo laboral, sino también en cuanto al carácter y la personalidad".
"Hacerse preguntas como ¿para qué soy bueno? o bien ¿en qué tipo de trabajo me destaco? o ¿para qué he sido bueno en mis anteriores trabajos?, ¿tengo habilidades que están relacionadas con mi profesión?, ¿a qué tipo de empresa y en qué áreas me conviene postularme?, son muy productivas para poder luego determinar el objetivo de la búsqueda", aseguran desde la empresa de Capacitación.
Conocer el mercado
Este análisis debe complementarse con otro no menos importante: el que permite saber cuáles son las tendencias del mercado y cómo se combinan éstas con nuestro objetivo de búsqueda, si es que acaso hay sectores de la economía que están gozando de una reactivación de la cual podamos vernos beneficiados, comprender que no toda la oferta laboral está a la vista, y que es necesario aguzar la mirada para descubrir un mercado no demasiado difundido u oculto y finalmente, investigar sobre qué es lo que significa ser empleable hoy en día.
Es decir, qué destrezas, requisitos y habilidades son las más requeridas a la hora de evaluar a un candidato.
Planificar
El objetivo de la búsqueda laboral debería ser, además, no sólo el resultado de los análisis mencionados, sino también de una planificación más global, que enmarca una proyección a largo plazo, aquello que común mente se conoce como plan de carrera, el en cual se establecen los pasos y logros que se desean alcanzar en un proceso de continuo crecimiento.
Saber lo que se quiere contribuye considerablemente a orientar la búsqueda, no desperdiciar tiempo y evitar exponerse a posibles frustraciones.
Actitud proactiva y optimismo
Una búsqueda laboral efectiva se caracteriza por poseer una actitud proactiva y por ser realistas en cuanto a las expectativas de la búsqueda, por estar permanentemente informados, formados y actualizados sobre lo que sucede en el mercado del trabajo.
Es muy importante no decepcionarse frente a la primer negativa, ni decir que no a una oferta laboral simplemente porque no cumple con todos y cada uno de nuestros requisitos.
WORKING TOOLS
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Informe del CEETA revela que la vida en el country aumenta la ansiedad social
Buenos Aires (03/04/2008) - El Centro de Estudios Especialista en Trastornos de Ansiedad (CEETA), con sede en Pilar -uno de los distritos con mayor concentracion poblacional en countries y barrios privados-, aseguran que la vida dentro de estas urbanizaciones puede producir ansiedad social, y que en los últimos años, la cantidad de consultas por esta patología aumentaron considerablemente.
Según el CEETA, el hecho de vivir en un country o barrio cerrado provoca, en la mayoría de los casos, importantes cuotas de aislamiento social, sobretodo en los que no disponen de estructuras edilicias que propulsen la actividad social, lo que puede acarrear problemas en relación a lo anímico.
Los vecinos, viven en contacto con la naturaleza, lo que provoca bienestar y tranquilidad, pero, en general, están sumidos en la soledad social, lo cual acarrea diversas consecuencias en el terreno anímico: genera más sensaciones y síntomas de ansiedad, para quienes tienen la predisposición genética de padecer algún trastorno de ésta índole, con estados de angustia concomitantes, afirma la Lic. Gabriela Martínez Castro, directora del CEETA.
También, la Licenciada resalta que no resulta casual que con el rápido crecimiento de cantidad de barrios cerrados y countries que se ha producido en estos últimos años, ha sido proporcional la tasa de crecimiento en consultas en el CEETA por parte de personas con trastornos de ansiedad.
Estilo de vida country
En general, el individuo que sufre de ansiedad social no logra permanecer solo y desplazarse fuera de la casa por temor a padecer una crisis. Por otra parte, si teme entablar vínculos con otros, por temor a ser rechazado o a hacer un papelón, el estilo de vidacountry, favorece aún más el desarrollo del trastorno de ansiedad social, o fobia social, sumiéndolo cada vez más en el aislamiento.
Tanto el trastorno de pánico, con sus crisis o temor a padecerlas, como el caso de la ansiedad social, y la timidez extrema que la caracteriza, suelen evolucionar hasta dejar incapacitada a la persona que la padece, de tal forma que no logran desarrollar sus actividades cotidianas, ya sea en lo laboral, académico, social o familiar, debiendo acudir a la consulta con un profesional especializado en la materia, siendo el tratamiento de elección para dichos cuadros, la terapia cognitivo-conductual, de tipo breve, y muy activa, tanto para el paciente como para el terapeuta, obteniendo resultados (reestablecer la vida normal del consultante) en pocos meses, explica Martínez Castro.
Trastornos de pánico y ansiedad social
El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición súbita e inesperada de una crisis, que alcanza su máxima intensidad a los 10 minutos y puede estar acompañada de diversos síntomas físicos y psíquicos. El individuo comienza a modificar su vida, evitando permanecer solo, y dejando de lado sus tareas habituales, por temor a la aparición de una nueva crisis.
La sintomatología más frecuente es: palpitaciones, temblores, sudoración, sensación de ahogo o de atragantamiento, inestabilidad, temor al desmayo, problemas gastrointestinales, terror a morir, enloquecer o descontrolarse.
En el caso de la ansiedad social, el temor a ser evaluado negativamente, rechazado o burlado, son las características esenciales del cuadro, que también va acompañado de síntomas físicos como ruborización, intensa sudoración, taquicardia, y , en casos más extremos, podría llegar a desarrollar una crisis de pánico propiamente dicha.
Ambos cuadros se ven complicados y exacerbados si quien los padece habita en un lugar en el cual la vida social es escasa, como es caso de los barrios cerrados, sobretodo, dado que el antídoto contra dichas enfermedades consiste en afrontar justo aquello que se evita: salir de la casa, movilizarse en forma independiente, manejar, y establecer la mayor cantidad de vínculos sociales posibles, agrega Martinez Castro.
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María Gabriela Senosiaín
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Por otras consultas a la Lic. Gabriel Martínez Castro. Centro Especialista En Trastornos de Ansiedad (CEETA) Edificio Concord-Sector los Almendros-piso tercero Oficina 316. Km 50 de la ruta Panamericana ramal Pilar Celular 15-4416-1578
Acerca de la Lic. Gabriela Martínez Castro
Gabriela Martínez Castro es Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de Belgrano en 1991. Máster en Psicología Clínica en México.
Post-grado en Trastornos de Ansiedad de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la Personalidad.
Ex coordinadora docente de la cátedra de Psicología General en la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento de Psicodiagnóstico del Hospital Francés, área de Consultorios Externos.
Miembro de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad.
Directora de CEETA (Centro Especialista En Trastornos de Ansiedad)
Edificio Concord Pilar, Km 49.5 de la ruta Panamericana.Sector Los Almendros 3º piso oficina 316.
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Liberaron nuevos ejemplares de fauna autóctona en la Reserva Natural del Pilar
Buenos Aires (03/04/2008) - La Reserva Natural del Pilar recibió nuevos habitantes en sus tierras detrás de la ex Fábrica Militar. El pasado domingo, diversos ejemplares de fauna autóctona fueron liberados por lo voluntarios de la Asociación Patrimonio Natural y miembros de la Granja Educativa Zoo Iku Huasi del partido de Malvinas Argentinas y de la Reserva Natural Ribera Norte.
Los animales que fueron devueltos a su hábitat natural fueron dos Peludos, un Piche Llorón, una Lechuza Vizcachera, Garza Chiflota y siete Lagartos Overos provenientes del partido vecino de Malvinas Argentinas. Y de Ribera Norte trajeron un Lagarto Overo y un Peludo.
Liliana Filodoro, secretaria de la Asociación Patrimonio Natural, entidad gerenciadora de la Reserva Natural, explicó que el lagarto que trajeron hace dos meses de Ribera Norte estaba completamente abichado, de a poco lo pude ir recuperando y hoy volvió a su hábitat natural.
Además, Filadoro adelantó que la Asociación Patrimonio Natural firmó un convenio especial con la Granja Educativa Zoo Iku Huasi que ya viene liberando varios animales en tierras de la Reserva Natural del Pilar.
El convenio no hace más que dejar por escrito lo que vienen haciendo desde hace meses. Este acuerdo persigue el objetivo de recuperar a los animales para devolverlos a su hábitat natural.
De esta forma, ambas instituciones pretenden subsanar a los animales que ingresan a la granja para que luego sean liberados en la Reserva Natural de Pilar. Además, la Asociación va a brindar asesoramiento y capacitación a los integrantes de Iku Huasi.
A esta liberación se suman otras realizadas con anterioridad cuando fueron relocalizadas tres tortugas de laguna, cinco tortugas de cuello de víbora, seis comadrejas overas, tres lagartos overos y un peludo, cada uno fue liberado en su respectivo ecosistema. Además, de la suelta de más de 280 aves autóctonas llevada a cabo junto a la Fundación Temaikèn.
Acerca de la Granja Educativa Zoo Iku Huasi
La granja educativa y parque temático de la fauna autóctona es un organismo descentralizado ubicado en el partido vecino de Malvinas Argentinas, que fue creado mediante la Ordenanza Nº 815 del 10 de agosto de 2005.
En total, la granja cuenta con 20.000 m2 ubicados en la localidad de Ing. Pablo Nogués. Estos espacios fueron ambientados para que los visitantes puedan disfrutar de un parque público natural en contacto directo con la fauna originaria de nuestro país, como así también brindar charlas explicativas, al público en general, sobre la vida de los animales, su comportamiento, reproducción, alimentación y hábitat, promoviendo de esta manera la conservación y la protección de la fauna autóctona.
Acerca de Reserva Ribera Norte
El "Refugio Natural Educativo de la Ribera Norte", o simplemente "Ribera Norte" es una reserva natural ubicada en Acassuso, partido de San Isidro, provincia de Buenos Aires.
Es un encantador sitio natural de aproximadamente 10 hectáreas.
Existe para proteger el último relicto silvestre representativo de lo que, alguna vez, ocupaba toda la franja costera del Río de la Plata. La habitan una gran variedad de plantas y animales silvestres, muchos de los cuales pueden ser apreciados en sus ambiente naturales por los visitantes que recorren el sendero interpretativo. La reserva existe para conservar esta rica flora y fauna nativa, como por ejemplo el Federal, una de las aves más hermosas del país, que vive y cría dentro de la reserva.
La reserva es propiedad de la Municipalidad de San Isidro. El cuidado y manejo del predio esta a cargo de la Asociación Ribera Norte, una ONG ambientalista que fue fundada con esta finalidad. La Asociación realiza una tarea importantísima para trazar los objetivos y velar por el adecuado uso y conservación de la reserva.
La reserva está abierta al público durante el día. La entrada es libre y gratuita. El lugar dispone de una infraestructura básica que permite a los visitantes realizar un paseo agradable, seguro e instructivo. También se llevan a cabo aquí diversas actividades educativas: visitas guiadas gratuitas, cursos, charlas y caminatas de interpretación de la naturaleza orientadas a todo tipo de público.
La reserva cuenta con dos guardaparques, y con la invalorable ayuda de un grupo entusiasta de voluntarios, quienes proporcionan mucha de la mano de obra necesaria para mantener y limpiar el predio, atender a visitantes y ocuparse de muchas otras actividades fundamentales.
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María Belén Gerbaudo
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Acerca de la Asociación
La Asociación para la Protección del Patrimonio Natural (0450 DPPJ) es una ONG con reconocimiento como Entidad de Bien Público (193) conformada por ciudadanos interesados en gestar un mundo mejor para nosotros y para las generaciones venideras, y en año 2005 ha firmado un convenio de Colaboración con la Municipalidad del Pilar para gestionar la Reserva Natural del Pilar.
Acerca de la Reserva del Pilar
La Reserva del Pilar es un espacio dedicado a la protección de la biodiversidad del pastizal pampeano (el ecosistema más dañado de nuestro país) y sus ecosistemas asociados, así como al desarrollo de actividades científicas que permitan una mejor calidad de vida (control de la contaminación del río Luján y sus afluentes, cuidado del humedal). Además permite el esparcimiento de la población y la educación ambiental.
Es un espacio conformado por 300 hectáreas, ubicadas a 3 Km del centro de Pilar. Cuenta con 6 Km de ribera del Río Luján, una laguna, dos arroyos, varios juncales, pastizal pampeano y una gran diversidad de flora y fauna que incluye 155 especies de ave, dos bosques de sarandí colorado, varios talares, juncales entre otros atractivos
Visitas guiadas
Los fines de semana y feriados se realizan visitas guiadas. Se recomienda asistir con botas de goma, repelente para mosquitos y vianda.
Informes sobre las visitas
(011) 15-4972-2388 Sra. Liliana o (02322) 429478 / 011-15-5730-2504 Sra. Graciela o por e-mail a reserva@quasarcomunicacion.com.ar
Cómo colaborar
Tu ayuda económica podes realizarla a través de la Cta. Cte Nro 13282/7 Bco Credicoop, Suc. Pilar
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El Síndrome de Burnout o del quemado aparece cada vez a edades más tempranas
Buenos Aires (03/04/2008) - El Síndrome de burnout o síndrome del quemado es un tipo de estrés laboral que afecta preferentemente a los profesionales, quienes, en un intento de adaptarse a las demandas y aumentar su rendimiento laboral, se esfuerzan desmedidamente y de forma sostenida en el tiempo, lo cual origina grandes riesgos de contraer enfermedades, afectando, paradójicamente, su rendimiento laboral y su calidad de vida.
Según el Centro de Estudios Especialista en Trastornos de Ansiedad (CEETA), las estadísticas demuestran que el cuadro sobreviene cada vez a más temprana edad, aunque siguen siendo más propensas las mujeres.
Entre las causas más importantes de la aparición de este síndrome, CEETA destaca:
Una gran sobrecarga laboral
Carencia de recursos (como ocupar más de un rol a la vez, por escasez de dinero)
Presión horaria
Falta de incentivos y retribuciones
Preocupación permanente por la posible pérdida del puesto laboral
Dentro de las causas relacionadas con la individualidad de cada profesional, los profesionales del CEETA detallan:
La complejidad de la tarea a realizar
La política organizacional o institucional
La falta de apoyo social (escaso contacto con familiares, amigos, pareja, etc... por falta de tiempo para dedicarle)
Rasgos de personalidad (tendencia a padecer ansiedad, como por ejemplo un Trastorno por ansiedad generalizada, que es el más frecuente, caracterizado por la preocupación excesiva por diversos temas, graves o no, y concomitantes síntomas físicos)
El género: ser mujer duplica las posibilidades.
La falta de experiencia laboral o profesional
La edad: a mayor edad, mayores son las posibilidades de padecer el cuadro. Aunque están apareciendo personas de menor edad con este padecimiento
SÍNTOMAS DEL BURN OUT
Depresión (en casos más graves, tendencia al suicidio)
Ansiedad (trastornos como el trastorno por ansiedad generalizada)
Fatiga
Irritabilidad, intolerancia, impaciencia
Pérdida de la fuerza física y psíquica
Pérdida de la autoestima y de la propia valía como profesional
Somatizaciones (hipertensión arterial, dolores articulares, musculares, trastornos cardiocirculatorios)
Alcoholismo
Adicciones
Dificultades en el sueño
Etc...
FORMAS DE PREVENCIÓN
Adecuado uso de la técnica de manejo del estrés, la cual incluye:
Organización racional de las tareas a realizar
Evitar la sobrecarga de la agenda laboral
Colocar límites (aprender y animarse a decir no)
Producir un cambio en el patrón de pensamiento con tendencia negativa, a otro más realista
Utilizar la técnica de resolución de problemas
Implementar un adecuado equilibrio entre el tiempo dedicado al trabajo y el tiempo dedicado a la recreación y al ocio
Aprender a delegar, renunciando a la idea de querer controlarlo todo
Hacer ejercicio físico
Implementar una dieta balanceada en proteínas y carbohidratos, de acuerdo a las necesidades calóricas individuales
Dormir un mínimo de 8 horas diarias.
EL TRATAMIENTO
En el caso que el cuadro esté instalado, la indicación es consultar a un profesional especializado en la materia.
El Centro de Estudios Especialista en Trastornos de Ansiedad posee sus consultorios en el Edificio Concord-Sector los Almendros-piso tercero Oficina 316. Km 50 de la ruta Panamericana ramal Pilar.
Desde el CEETA recomiendan la TCC (Terapia Cognitivo-Conductual), considerándolo como el tratamiento más adecuado para estos casos, dada la brevedad del tratamiento.
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Acerca de la Lic. Gabriela Martínez Castro
Gabriela Martínez Castro es Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de Belgrano en 1991. Máster en Psicología Clínica en México.
Post-grado en Trastornos de Ansiedad de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la Personalidad.
Ex coordinadora docente de la cátedra de Psicología General en la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento de Psicodiagnóstico del Hospital Francés, área de Consultorios Externos.
Miembro de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad.
Directora de CEETA (Centro Especialista En Trastornos de Ansiedad)
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ElleVanTok fue distinguida con el Sello de Buen Diseño argentino 2016
El mismo es otorgado por el Ministerio de Producción Nacional.
ElleVanTok (www.ellevantok.com.ar), la firma de ropa interior de diseño y que promueve la libertad de las mujeres, fue distinguida con el Sello de Buen Diseño argentino 2016.
El mismo es otorgado por el Ministerio de Producción Nacional y la marca lo recibió en el área textil.
El Plan Nacional de Diseño acompañará al grupo de empresas que obtuvieron la distinción para que puedan acceder a diferentes herramientas que les permitan seguir apostando al diseño. La empresa accederá a diferentes opciones de capacitación, visibilidad en ferias sectoriales, oportunidades comerciales, y acciones de fomento, entre otras. Además está presente en la 6ta. Edición del libro Buen Diseño Argentino(SBD).
La decisión fue tomada por el comité evaluador, conformado por académicos, representantes de cámaras industriales y miembros de instituciones públicas y privadas.
ElleVanTok (www.ellevantok.com.ar) nació de la creatividad de Maru Arabéhèty, diseñadora de indumentaria. Esta firma de ropa interior tiene un gran objetivo: ayudar a que las mujeres saquen la guerrera que tienen dentro. La mujer segura de sí misma, poderosa, luchadora, consciente. El concepto de ElleVanTok es el de satisfacer tanto a nivel expresivo como funcional, la marca vende erotismo sin caer en lo vulgar o trillado, conjuga la practicidad y lo deportivo, de modo que puedan lucirse en sociedad, gimnasios, pistas, escenarios.
